为提升学院学生骨干心理危机识别与应对能力，共同守护校园心理健康防线。5月22日，印包学院开展“心理委员、宿舍心晴员危机干预行动指南”专题培训。此次培训特邀学校大学生心理健康教育中心专职教师尚洁担任主讲，学院各年级心理委员和宿舍心晴员参与。
培训以舒缓的减压放松冥想训练拉开序幕。在轻柔的音乐中，尚洁老师引导同学们闭目放松身体，缓解学习工作压力，以轻松状态投入学习培训。随后，她以“当TA不对劲时”切入，系统讲解心理危机的三大类型：突发事件引发的急性危机、长期压力导致的慢性危机、成长转折期的发展性危机，让同学们对心理危机有了全面认识。在危机识别环节，尚洁老师结合真实案例，从行为、语言、情绪及生理信号等维度，讲解识别方法。她提醒同学们留意身边同学异常变化，如突然沉默寡言、情绪大起大落等，这些可能是心理危机信号，需高度重视。最关键的干预策略部分，尚老师介绍“红色高危”“橙色警戒”“黄色追踪”三级危机应对策略，明确不同危机等级的处理方式。她强调“倾听比追问重要，共情比说教有效”，并现场演示如何用温暖语言安抚情绪激动的同学，通过真诚陪伴给予支持，传授实用干预技巧。
此次专题培训的开展，为印包学院学生骨干搭建了学习心理危机干预知识的平台，有效提升了他们的心理危机识别敏锐度和应对专业性。相信在今后的学习生活中，他们将积极发挥“心理哨兵”的作用，及时发现并帮助有需要的同学，共同筑牢校园心理健康的防护墙。
文案：赵阳
审核：杨攀
