为帮助学院2025级学子缓解社交压力，搭建良好的人际沟通桥梁，筑牢校园心理健康防线，4月8日至20日，在学校大学生心理健康教育中心的大力支持和学院团委、朋辈心理成长联盟心理协会的积极协助下，学院成功举办了“心遇同窗，温暖同行”班级心理破冰主题系列活动。2025级全体本科生与各班导师共同参与。
趣味破冰，从“心”出发
本次心理破冰活动打破传统班会的模式，以一系列低门槛、高互动的团体游戏为载体，设计了“身份入戏”“松鼠搬家”“电波狂想曲”“盲盒组队”“传声筒”“心声传递”等一系列富有趣味性和参与感的互动游戏。每一环节都经过精心打磨，既考验默契与协作，也让同学们在欢声笑语中卸下防备、打开心扉。
在“身份入戏”环节，每位同学以独特的关键词或动作介绍自己，现场气氛迅速升温；“松鼠搬家”则通过角色互换与快速反应，考验大家的应变能力和团队配合；“电波狂想曲”中，同学们围成一圈，通过无声的“电流”传递建立非语言的默契；“盲盒组队”让大家在随机分组中结识原本不熟悉的伙伴，打破社交圈层；“传声筒”游戏通过依次传递悄悄话引发阵阵欢笑，考验倾听与表达；而“心声传递” 则鼓励同学们轮流分享一句真诚的感受或祝福，在轻柔的背景音乐中，将温暖的话语传递给下一位伙伴，让理解与善意在集体中静静流淌。
从“陌”到“熟”，温暖悄然生长
活动现场笑声不断、掌声连连，不少同学从最初的拘谨腼腆，到后来的主动参与、积极互动，短短一个多小时里，班级氛围发生了肉眼可见的变化。“刚开始觉得有点尴尬，但玩着玩着就忘了紧张，发现大家其实都很有趣。”一名参与同学在活动后分享道。
各班心理委员和班干部在活动中发挥了积极作用，主动调动气氛、协调分组、鼓励害羞的同学参与。同时，各班导师也积极参与到活动中来，或与同学们一起游戏，或坐在圈内静静倾听“心声传递”环节中的每一句分享，师生之间的距离在笑声与掌声中悄然拉近。导师们的加入不仅让同学们感受到来自学院的关怀，也为活动增添了更多温暖与力量。
本次心理破冰活动不仅是一次轻松愉快的班级聚会，更是一次润物无声的心灵联结。通过游戏这一“低门槛”的媒介，同学们在不知不觉中建立了初步的信任与友谊，为后续班级建设、学风营造和心理健康工作的开展打下了良好基础。未来，印刷包装与数字媒体学院将继续围绕学生心理健康与成长发展，开展更多形式多样、内容丰富的团体辅导与班级建设活动，助力学生以更积极、阳光的心态迎接大学生活的每一个阶段。
文案：伏柏桥
审核：杨攀
